Как остановить выпадение волос?

"В начале весны у меня резко начали выпадать волосы. Уже и шампунь изменила, и специальную маску купила — ничего не помогает. Иногда после расчесывания выпадает по несколько волосков, а иногда — целые клочья. Посоветуйте, пожалуйста, как остановить выпадение волос?"

Марта, косметолог-дерматолог: Сначала надо определить возможные причины выпадения волос. Это может быть как кратковременная проблема, так и проблема, связанная с определенным периодом или влиянием внешних факторов: стресса, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, недостатка определенных витаминов. Для этого потребуется исследование витаминно-минерального баланса волос и прохождение общего эндокринного обследования. Нормальным является выпадение ста волосков в день! При этом следует учесть, что, кроме волос, остается на расческе, примерно столько же падает на одежду, подушку, пол. Поэтому если вы находите сто волосков на расческе — это уже много. Бить тревогу стоит тогда, когда скорость выпадения волос резко повысилась. Сначала измените рацион: ешьте больше сырых овощей, фруктов, желательно с кожурой, так как именно в ней содержится кремний, который способствует росту волос. Ешьте яйца, печень, сыр, рыбу, сухофрукты, хлеб с отрубями, петрушку, слегка обжаренный фундук. Не занимайтесь самолечением — обратитесь к косметологу. Он посоветует вам действенные шампуни и маски. Дома можете сделать порошок из семян петрушки и использовать его как своеобразную "пудру". Возьмите 100 граммов листьев крапивы, залейте их 1,5 стаканами воды, дайте настояться и ежедневно мойте этим настоем голову. Или же сделайте маску: смешайте 50 г коньяка и столько же воды с желтками двух яиц. Вотрите эту смесь в кожу головы, через 20 минут смойте теплой водой.